(0)
Voor mensen die liever willen voorkomen dan genezen

Onderzoek: Gestrest? Bakkersgist beta glucan verbeterd het immuunsysteem én het humeur

Er is onderzoek gedaan naar de effecten van beta glucan op het stressgehalte en stemmingen bij vrouwen. Dit onderzoek, dat gepubliceerd is in The Journal of the American College of Nutrition, laat veelbelovende resultaten zien en toont één van de vele gezondheidsvoordelen van bakkersgist beta glucan.

Humeur-cijfer met 29% verbeterd bij vrouwen die beta glucan innamen.

Aanhoudende stress eist zijn tol, wat het lichaam en de geest kwetsbaarder maakt voor ontstekingen en stemmingsstoornissen zoals angsten en depressies. Een effectief stressbeheer bevat ook het nemen van een gist extract, volgens een studie gepubliceerd in the Journal of the American College of Nutrition. Deze studie toonde aan dat vrouwen die middelmatig intense psychologische stress ondervonden betere stemmingen hadden, meer energie en minder ontstekingen wanneer zij regelmatig een supplement met bakkersgist beta glucan namen.

Beta glucan zijn polysachariden, ofwel vezels, die worden gevonden in eten zoals paddenstoelen, haver en bakkersgist. Van sommige beta glucan is aangetoond dat het hartziekten kan voorkomen en van anderen dat het de bedrijvigheid van afweercellen versterkt.

Vrolijke dame met goed humeurIn dit onderzoek zijn 77 gezonde vrouwen met een, zoals zij dat zelf omschreven, ‘middelmatig’ stressniveau opgenomen. Zij kregen of een placebo of 250 mg bakkersgist beta glucan 12 weken lang dagelijks toegediend. De vrouwen noteerden informatie over hun stemmingen, waargenomen stressniveaus en gezondheid tijdens het onderzoek.

De volgende verschillen werden opgemerkt:

Vrouwen in de beta glucan groep meldden minder verkoudheidssymptomen, zoals een zere keel, verstopte of loopneus en hoesten, tijdens het onderzoek dan de vrouwen in de placebogroep. De humeur-cijfers verbeterde met 29% bij de vrouwen die beta glucan namen, vergeleken met de placebogroep die slechts met 16% verbeterde.

Cijfers voor energie (gemeten door beantwoordde vragen over fysieke energie, mentale scherpte en emotioneel welzijn) waren ook meer verbeterd in de beta glucan groep dan in de placebogroep; 41% in de beta glucan groep en 7% in de placebogroep.

“Deze gegevens tonen aan dat dagelijkse inname van een voedingssupplement dat bakkersgist beta glucan bevat symptomen in de bovenste luchtwegen kan verminderen en de gemoedstoestand van gestreste personen kan verbeteren, en dus is het een handige aanpak voor het behouden van de immuun bescherming tegen dagelijkse stressfactoren.” aldus de onderzoekers.

Meer weten over dit Onderzoek of Beta glucan? Vul uw gegevens hier in en dan sturen wij een e-mail met aanvullende informatie.

Blog formulier NL

 

Kijk in onze webshop!

Share this message:

Nieuws en blogs

  •  

    Het verschil tussen griep en een erge verkoudheid

    De winter komt er weer aan, wat betekent dat veel mensen hoesten, niezen en hun neus snuiten. Maar als jij of een geliefde deze symptomen begint te vertonen, hoe weet..
  •  

    Waarom we sneller ziek worden in de herfst en winter

    In september komt de R in de maand en worden de dagen korter. In deze maand begint de herfst, wordt het kouder en regent en stormt het vaker. Opeens zie..
  •  

    Hoe werkt het immuunsysteem van kinderen

    Het immuunsysteem beschermt het lichaam van uw kind tegen indringers van buitenaf. Deze omvatten bacteriën (zoals bacteriën, virussen en schimmels) en toxines (chemicaliën gemaakt door microben). Het immuunsysteem bestaat uit..
  •  

    Wat is stevia?

    De gummies van Natriche Immune Kids zijn gezoet met stevia in plaats van suiker. Wat is stevia precies en waarom is het beter dan suiker? Dat leggen we in dit..
Vragen & Opmerkingen?
Heeft u vragen over ons product? Wilt u wat meer informatie over onze ingrediënten? Bent u niet tevreden over onze diensten? Of juist heel tevreden? Wij vragen u vriendelijk uw op- of aanmerkingen met ons te delen.
Neem direct contact op
Wij maken gebruik van cookies om de gebruiks­­vriendelijkheid van onze website te verbeteren. Daarnaast kunnen we je hierdoor gerichte content bieden op onze websites, via onze andere kanalen en andere media. We onthouden je keuze zodat je niet iedere keer dat je onze website bezoekt deze vraag te zien krijgt. Naast het accepteren van de cookies, kan je de cookies ook beheren via 'Cookie instellingen'.
Accepteer cookiesCookie instellingen