(0)
Voor mensen die liever willen voorkomen dan genezen

Onderzoek: Is rode gist rijst beter om cholesterol te verlagen dan statines (medicijnen)?

Verhoogd cholesterol is in veel gevallen het gevolg van verkeerde eet- en leefgewoonten en overgewicht. De beste strategie is dan natuurlijk om af te vallen en te zorgen voor een gezond eetpatroon, voldoende lichaamsbeweging en de nodige ontspanning. Cholesterolverlagende middelen horen op de tweede plaats te komen. Veel mensen krijgen van hun dokter statines voorgeschreven. Rode gist rijst is het bekendste natuurlijke alternatief voor mensen die geen statines (HMG-CoA reductaseremmers) willen of kunnen gebruiken. Ten minste 10 tot 20% van de mensen die statines gebruiken, met name vrouwen, hebben significante bijwerkingen zoals vermoeidheid (statines zijn mitochondriale toxines), spierproblemen (spierpijn, spierzwakte, spierontsteking, spierafbraak), spijsverteringsklachten en mentale klachten (vergeetachtigheid, concentratieproblemen, sufheid).(1,2) Het gebruik van statines is ook geassocieerd met gewichtstoename en een grotere kans op onder meer leverbeschadiging, nierziekte, perifere neuropathie en diabetes type 2.(3-6) Daar komt nog bij dat sommige wetenschappers van mening zijn dat statines geen bescherming bieden tegen atherosclerose en hartfalen, maar deze juist bevorderen.(7)

In een in 2017 verschenen artikel in het Pharmaceutisch Weekblad (het officiële vakblad van de KNMP, Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Pharmacie) is bevestigd dat rode gist rijst de LDL-spiegel in dezelfde mate verlaagt als statines, maar beter wordt verdragen en daarom een geschikt alternatief is voor mensen die intolerant zijn voor statines.(8) Een andere conclusie zou kunnen zijn dat rode gist rijst (van hoge kwaliteit) bij verhoogd cholesterol de voorkeur geniet boven statines vanwege het betere veiligheidsprofiel.

Niet hetzelfde als een statine

Rode gist rijst is niet hetzelfde als een statine, alhoewel het monacolines bevat met hetzelfde werkingsmechanisme als statines. Statines bevatten één stof in een hoge dosering, terwijl rode gist rijst een combinatie van werkzame stoffen in (veilige) lagere doseringen bevat. Hierdoor verlaagt rode gist rijst met 5-10 mg monacoline K per dag de LDL-spiegel even goed als 20- 40 mg lovastatine per dag.(9) Het synthetische lovastatine wordt aangeboden in de lactonvorm (zie onderstaande figuur), die in de lever nog moet worden omgezet in de actieve, zure vorm, terwijl het natuurlijke monacoline K al voor een belangrijk deel (40-60%) bestaat uit de (actieve) zure vorm. Het is waarschijnlijk de lactonvorm (in hoge dosering zoals in een statine) die bijwerkingen veroorzaakt.(10) De bijwerkingen die statines veroorzaken, worden doorgaans niet gezien bij gebruik van rode gist rijst.(11-15)

 

Figuur: Monacoline K in (A) lactonvorm (zoals lovastatine) en (B) zure vorm. (19)

 

Kwaliteit rode gist rijst

Het is belangrijk gebruik te maken van een rode gist rijst supplement van constante, hoge (niet-genetisch gemodificeerde, bij voorkeur biologische) kwaliteit. Hierbij is het van belang dat het monacolinegehalte per dagdosis hoog genoeg is en de andere werkzame bestanddelen ook ruim vertegenwoordigd zijn. Uit onderzoek is gebleken dat aan sommige (Amerikaanse) rode gist rijst supplementen synthetische lovastatine was toegevoegd, hetgeen verklaart dat sommige mensen bijwerkingen kregen van rode gist rijst zoals bij gebruik van een statine.(8) Supplementen met rode gist rijst dienen tevens aantoonbaar gecontroleerd te zijn op citrinine, een mycotoxine dat kankerverwekkend is en schadelijk is voor zenuwstelsel, lever en nieren.(16,18) Een dagdosis rode gist rijst bevat idealiter 10 mg monacoline K.(17)

REFERENTIES:

1. Neustadt J et al. Medication-induced mitochondrial damage and disease. Mol Nutr Food Res. 2008;52(7):780-8.
2. Muldoon MF et al. Randomized trial of the effects of simvastatin on cognitive functioning in hypercholesterolemic adults. Am J Med. 2004;117(11):823-9.
3. Acharya T et al. Statin use and the risk of kidney disease with long-term follow-up (8.4-year study). Am J Cardiol. 2016;117(4):647-55.
4. Sattar N et al. Statins and risk of incident diabetes: a collaborative meta-analysis of randomised statin trials. Lancet. 2010;375(9716):735-42.
5. Sugiyama T eet al. Different time trends of caloric and fat intake between statin users and nonusers among US adults: gluttony in the time of statins? JAMA Intern Med. 2014;174(7):1038-45.
6. Gaist D et al. Statins and risk of polyneuropathy: a case-control study. Neurology. 2002;58(9);1333-7.
7. Okuyama H et al. Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Expert Rev Clin Pharmacol. 2015;8(2):189-99.
8. Brouwers K et al. Rode gistrijst goed alternatief bij intolerantie voor statines. Pharm Weekbl. 2015;150:34-35.
9. Gordon RY et al. The role of red yeast rice for the physician. Curr Atheroscler Rep. 2011;13(1):73-80.
10. Schirris TJ et al. Statin-Induced Myopathy Is Associated with Mitochondrial Complex III Inhibition. Cell Metab. 2015;22(3):399- 407.
11. Becker DJ et al. Red yeast rice for dyslipidemia in statin-intolerant patients: a randomized trial. Ann Intern Med 2009;150:830– 839, W147–W149.
12. Gerards MC et al. Traditional Chinese lipid lowering agents red yeast rice results in significant LDL reduction but safety is uncertain – a systematic review and meta-analysis. Artherosclerosis 2015;240:415-23.
13. Li Y et al. A meta-analysis of red yeast rice: an effective and relatively safe alternative approach for dyslipidemia. PLoS One. 2014;9(6):e98611.
14. Lu Z et al. Effect of Xuezhikang, an extract from red yeast Chinese rice, on coronary events in a Chinese population with previous myocardial infarction. Am J Cardiol 2008;101(12):1689- 1693.
15. Shang Q et al. A systematic review of xuezhikang, an extract from red yeast rice, for coronary heart disease complicated by dyslipidemia. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:636547.
16. Lee CL et al. Development of Monascus fermentation technology for high hypolipidemic effect. Appl Microbiol Biotechnol. 2012;94:1449-1459.
17. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to monacolin K from red yeast rice and maintenance of normal blood LDL-cholesterol concentrations (ID 1648, 1700) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2011;9(7):2304.
18. Sabater-Vilar M et al. Mutagenicity of commercial Monascus fermentation products and the role of citrinine contamination. Mutation Res 1999;444(1):7- 16.
19. Liao CC et al. Red Yeast Rice for a patient with olanzapineinduced dyslipidemia: a test-and-retest case report. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008;32(5):1340-1.

Blog formulier NL

Kijk in onze webshop!

Share this message:

Nieuws en blogs

Vragen & Opmerkingen?
Heeft u vragen over ons product? Wilt u wat meer informatie over onze ingrediënten? Bent u niet tevreden over onze diensten? Of juist heel tevreden? Wij vragen u vriendelijk uw op- of aanmerkingen met ons te delen.
Neem direct contact op
Wij maken gebruik van cookies om de gebruiks­­vriendelijkheid van onze website te verbeteren. Daarnaast kunnen we je hierdoor gerichte content bieden op onze websites, via onze andere kanalen en andere media. We onthouden je keuze zodat je niet iedere keer dat je onze website bezoekt deze vraag te zien krijgt. Naast het accepteren van de cookies, kan je de cookies ook beheren via 'Cookie instellingen'.
Accepteer cookiesCookie instellingen